今朝も5時に起きて3km走った。通算3212km(連続1046日目)。
この季節になると、朝5時はまだ真っ暗。
久々に星空を見た。空気が澄んでいるので、オリオン座が綺麗に見えた。
うまく写せないので、写真は借り物。
今日からコートを着ていくことに。
10数年ぶりに綿のトレンチコートを買った。
定番ではあるが、細身で丈も短い。やはり流行り廃りがある。
今の若者男子に共通の、ツンツン立てた髪型も、20年ぐらいすると、昔の
写真を見て失笑モノなんだろうか。私たちの長髪と同じで。
普通の常識は、常に移ろう。
師匠!
返信削除おはようございま~す。
高橋明子です。
毎日、5時のジョギング、すごいですね~。
チャレンジされ続けるお姿に、わくわくしています。
オリオン座、明日は私もみれるでしょうか。
私もサンフランシスコ以来、午前2~3時起きが続いております。
まだ時差ぼけ中といったところでしょうか。
「えー、そんなに早くから何してんのー」でしょっ
瞑想です。
一本の瞑想は、15分ですが、何本かしているとすぐに時間が過ぎてしまいます。
続けていく中で、頭がすっきりと整理され、いろいろな気づきへと導いてくれるようです。
師匠のブログに勇気をもらっております。
チャレンジすることは、登り続けることですね~。
ありがとうございます。
早朝の瞑想はすごい。
返信削除そんなことをしたら、私はすぐに気絶(眠る)してしまいますww
あ、動画ありがとうございました。
あの臨場感が蘇ってきました。
動画、よろこんでいただけて嬉しいです。
返信削除早く早くと思いながら、声のボリュームの小さいのが気になり、改善点を見つけておりました。
まだ少し時間がかかりそうでしたので、とりあえずのものをアップさせていただきましたっ
森さんの有志、しっかりとご家族にもお伝えくださいね~。お父さんはみんなの誇りです!!
ありがとうございます〜!
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